Ngăn ngừa mụn khi thức khuya
Đối với những người làm việc nhiều, hay thức khuya, có cơ địa nóng thì rất hay dễ bị nổi mụn và đặc biệt vào mùa hè thì tình trạng nổi mụn lại trầm trọng hơn.
Với những thực phẩm sau đây có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này khá hiệu quả.
Ăn dưa leo giúp bổ sung vitamin A, C, E, a xít amin và nước cho cơ thể
Bổ sung thêm tỏi vào các món ăn sẽ giúp giảm bớt mụn
Chọn uống trà xanh thay vì cà phê vì trà xanh giúp thanh lọc các bộ phận trong cơ thể và thải chất độc ra ngoài
Ăn cà chua thường xuyên sẽ giúp làm mát cơ thể, giảm mụn
Nấu ăn bằng dầu ô liu thay cho dầu ăn thông thường, vì dầu ô liu dễ dàng được hấp thụ vào da, tạo điều kiện cho da thở, qua đó ngăn ngừa được mụn
Cải bó xôi, rau diếp, a ti sô và cải bắp không chỉ giúp giảm mụn trứng cá mà còn tốt cho sức khỏe, giúp hỗ trợ tiêu hóa
BÌNH LUẬN ()
Xem Thêm:
HẤP DẪN TRÊN PƠLANG
-
Tắm trắng thiên nhiên ngay tại nhà 22/04/2018
-
Nhai kỹ thức ăn giúp giảm cân 22/04/2018
-
Giảm cân với bánh mì 22/04/2018
-
6 khẩu phần ăn ít calo giúp giảm béo 22/04/2018
-
Chăm sóc da bằng trái cây 22/04/2018
-
Hiệu quả giảm cân từ trái cây 22/04/2018
-
Chế độ dinh dưỡng để dáng xinh luôn chuẩn 22/04/2018
