Ngăn ngừa mụn khi thức khuya
Đối với những người làm việc nhiều, hay thức khuya, có cơ địa nóng thì rất hay dễ bị nổi mụn và đặc biệt vào mùa hè thì tình trạng nổi mụn lại trầm trọng hơn.
Với những thực phẩm sau đây có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này khá hiệu quả.
Ăn dưa leo giúp bổ sung vitamin A, C, E, a xít amin và nước cho cơ thể
Bổ sung thêm tỏi vào các món ăn sẽ giúp giảm bớt mụn
Chọn uống trà xanh thay vì cà phê vì trà xanh giúp thanh lọc các bộ phận trong cơ thể và thải chất độc ra ngoài
Ăn cà chua thường xuyên sẽ giúp làm mát cơ thể, giảm mụn
Nấu ăn bằng dầu ô liu thay cho dầu ăn thông thường, vì dầu ô liu dễ dàng được hấp thụ vào da, tạo điều kiện cho da thở, qua đó ngăn ngừa được mụn
Cải bó xôi, rau diếp, a ti sô và cải bắp không chỉ giúp giảm mụn trứng cá mà còn tốt cho sức khỏe, giúp hỗ trợ tiêu hóa
BÌNH LUẬN ()
Xem Thêm:
- Cách bảo vệ da khi không khí ô nhiễm
- Bấm các huyệt này trên mặt sẽ giúp bạn trẻ lâu và xinh đẹp hơn
- Mặt nạ trị tàn nhang
- Những loại trái cây giúp làn da trắng sáng mịn màng
- 10 tác hại với làn da, mái tóc khi bạn không ngủ đủ giấc
- Làm đẹp với mặt nạ bơ
- 4 loại nước cân bằng da tự nhiên bạn có thể tự làm tại nhà
-
Tuyệt chiêu làm đẹp với nước dừa 22/04/2018
-
Thức uống giảm cân hiệu quả từ lá, củ, quả 22/04/2018
-
Tắm trắng thiên nhiên ngay tại nhà 22/04/2018
-
Mẹo giúp giữ lớp trang điểm đẹp suốt cả ngày 22/04/2018
-
-
5 siêu thực phẩm giảm cân hiệu quả 22/04/2018
-
Thần dược bảo vệ sức khỏe cho phụ nữ 22/04/2018