Ngăn ngừa mụn khi thức khuya

Đăng bởi: polang
22.07.2014

 

Đối với những người làm việc nhiều, hay thức khuya, có cơ địa nóng thì rất hay dễ bị nổi mụn và đặc biệt vào mùa hè thì tình trạng nổi mụn lại trầm trọng hơn. Với những thực phẩm sau đây có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này khá hiệu quả.
Ăn dưa leo giúp bổ sung vitamin A, C, E, a xít amin và nước cho cơ thể
Ăn dưa leo giúp bổ sung vitamin A, C, E, a
Bổ sung thêm tỏi vào các món ăn sẽ giúp giảm bớt mụn
Bổ sung thêm tỏi vào các món ăn sẽ giúp giảm bớt mụn
Chọn uống trà xanh thay vì cà phê vì trà xanh giúp thanh lọc các bộ phận trong cơ thể và thải chất độc ra ngoài
 Chọn uống trà xanh thay vì cà phê vì trà xanh giúp thanh lọc các bộ phận trong cơ thể
Ăn cà chua thường xuyên sẽ giúp làm mát cơ thể, giảm mụn
Ăn cà chua thường xuyên sẽ giúp làm mát cơ thể, giảm mụn
Nấu ăn bằng dầu ô liu thay cho dầu ăn thông thường, vì dầu ô liu dễ dàng được hấp thụ vào da, tạo điều kiện cho da thở, qua đó ngăn ngừa được mụn
Nấu ăn bằng dầu ô liu thay cho dầu ăn thông thường
Cải bó xôi, rau diếp, a ti sô và cải bắp không chỉ giúp giảm mụn trứng cá mà còn tốt cho sức khỏe, giúp hỗ trợ tiêu hóa
Cải bó xôi, rau diếp, a ti sô và cải bắp giúp giảm mụn trứng

BÌNH LUẬN ()

Thông tin bạn đọc

  • Vui lòng nhập Họ & Tên.

  • Phần có gắn (*) là thông tin bắt buộc nhập.

Thông Báo

Xem Thêm:

 

HẤP DẪN TRÊN LANG