Loại nước ép được chứng minh là giúp bạn phòng ngừa bệnh xương khớp hiệu quả

Đăng bởi: polang
21.03.2017

 

Uống nước ép dứa được xem là một cách tuyệt vời giúp bạn điều trị và ngăn ngừa bệnh viêm khớp, căn bệnh không ít người mắc phải hiện nay.

Viêm khớp là bệnh khó chịu và ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Có nhiều nguyên nhân gây bệnh viêm khớp như do chấn thương, làm việc quá sức, sai tư thế, hoặc do quá trình thoái hóa tự nhiên làm bào mòn các vùng sụn bao bọc lấy các đầu xương của khớp, gây nên hiện tượng đau nhức sưng tấy gây ra viêm xương khớp.

Khi bị viêm khớp, các triệu chứng thường thấy là đau khớp và hoạt động vận động trở nên kém đi. Nếu không có biện pháp điều trị thích hợp, viêm khớp có thể gây ra biến chứng như vôi hóa cột sống, giảm khả năng hoạt động, và thậm chí gây liệt.

Để điều trị bệnh viêm khớp, ngoài dùng thuốc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ, bạn cũng đừng bỏ qua các biện pháp dân gian cực hiệu quả. Một trong số nhưng biện pháp đó là uống nước ép dứa, loại quả có chứa nhiều bromelain – một loại enzym protein tiêu hóa giúp đẩy lùi tình trạng viêm.

Chiết xuất từ quả dứa có tác dụng như một loại thuốc chống viêm khớp tự nhiên. Dưới đây là cách sử dụng dứa để làm ra loại nước ép giúp chữa bệnh viêm khớp hiệu quả và an toàn.

Nguyên liệu:- 1 quả dứa tươi- 7 củ cả rốt- 4 nhánh cần tây- 1 quả chanh

Cách làm:

- Dứa gọt vỏ, lấy cả phần ruột trong cùng của quả dứa. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành miếng nhỏ. Cần tây rửa sạch dưới vòi nước rồi cắt khúc.

- Cho tất cả dứa, cà rốt, cần tây và chanh vào máy ép lấy nước. Bạn nhớ cho cả quả chanh để cả vỏ vì phần vỏ chanh có thành phần rất tốt.

Cách dùng:

- Dùng 1 ly nước ép hỗn hợp trên uống khi cảm thấy bị cơn đau do xương khớp hành hạ. Bạn sẽ thấy cơn đau biến mất nhanh chóng.

- Kiên trì thực hiện cách này 2 lần/tuần, bạn sẽ không bị những cơn đau viêm khớp tái phát trở lại. Ngoài nước ép hỗn hợp này, bạn cũng nên uống nước ép dứa mỗi ngày để phòng ngừa viêm khớp và nhiều bệnh khác.

Chúc bạn thành công.

Tổng hợp

BÌNH LUẬN ()

Thông tin bạn đọc

  • Vui lòng nhập Họ & Tên.

  • Phần có gắn (*) là thông tin bắt buộc nhập.

Thông Báo

Xem Thêm:

 

HẤP DẪN TRÊN LANG