• 5 siêu thực phẩm giảm cân hiệu quả
    Pơ lang giới thiệu đến bạn 5 siêu thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và dễ tìm trong cuộc sống hăng ngày.
    • Nhai kỹ thức ăn giúp giảm cân

      Nhai kỹ thức ăn giúp giảm cân

      Một nghiên cứu mới đây cho thấy, nếu nhai thức ăn nhiều lần sẽ giúp người ta giảm cân tốt hơn, đồng thời hạn chế ...
    • Giảm cân với bánh mì

      Giảm cân với bánh mì

      Theo các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe của Anh, bánh mì có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nguyên nhân do trong bánh mì có ...
    • 6 khẩu phần ăn ít calo giúp giảm béo

      6 khẩu phần ăn ít calo giúp giảm béo

      6 khẩu phần ăn ít calo này là những lựa chọn tuyệt vời giúp bạn giảm cân nặng mà chỉ cần thực hiện một việc đơn ...
    • Hiệu quả giảm cân từ trái cây

      Hiệu quả giảm cân từ trái cây

      Giảm cân bằng trái cây là cách lựa chọn của những phụ nữ thông minh. Bởi vì cách giảm cân này rất hiệu quả, an toàn ...
  • Thức uống giảm cân hiệu quả từ lá, củ, quả

    Thức uống giảm cân hiệu quả từ lá, củ, quả

    Có rất nhiều loại rau củ quá mà có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bạn đang muốn giảm cân, hãy thăm khảo một số thực phẩm sau có thể giúp bạn giảm cân.
  • 5 loại trà giảm mỡ bụng giúp da đẹp, eo thon

    5 loại trà giảm mỡ bụng giúp da đẹp, eo thon

    Từ lâu, trà có tác dụng giảm béo bụng cũng như là loại nước uống có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ con người. Ngoài việc được coi là một loại thuốc an thần tự nhiên, trà giảm mỡ bụng có tác dụng tuyệt vời trong việc giúp chị ...
  • Giảm cân siêu nhanh gọn bằng chế độ ăn

    Giảm cân siêu nhanh gọn bằng chế độ ăn

    Có những cách cực đơn giản để bạn cắt giảm lượng calo ngay từ trong chính thực đơn hàng ngày, từ đó giúp việc có được một vòng em thon thả cũng như một sức khỏe tuyệt vời sẽ là việc nằm gọn trong tầm tay của bạn :)
  • 10 sai lầm trong việc giảm cân ở phụ nữ, sai lầm khi giảm cân, giảm cân

    10 sai lầm trong việc giảm cân ở phụ nữ

    Sau đây, hãy xem xét 10 sai lầm của chế độ ăn uống phổ biến​ nhất khiến phụ nữ giảm cân.
  • 10 loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh

    10 loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh

    Nhiều chị em đã áp dụng nhiều phương pháp giảm cân khác nhau nhưng không ít chị em đã mắc nhiều sai lầm khi muốn giảm cân nhanh chóng, và kết quả là trọng lượng không những không giảm mà còn tăng lên, thậm chí còn mắc thêm một số bệnh ...
  • 5 phương pháp giảm béo bạn nên biết

    5 phương pháp giảm béo bạn nên biết

    Ngày nay, giảm béo không đơn thuần là loại bỏ số cân nặng dư thừa trên cơ thể mà còn để lấy lại vóc dáng cân đối, khỏe đẹp. Có rất nhiều phương pháp giảm béo để bạn lựa chọn mà tiêu chí hàng đầu luôn là an toàn và hiệu quả ...
  • Giảm Mỡ Bụng Bằng Laser Lipo

    Giảm Mỡ Bụng Bằng Laser Lipo

    Giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo là phương pháp giảm béo bụng tiên tiến, sự tổng hợp 3 tác động thông minh mang lại hiệu quả vượt trội chỉ sau một lần điều trị.
  • Phương pháp giảm béo bụng bằng khăn tắm như người Nhật

    Phương pháp giảm béo bụng bằng khăn tắm như người Nhật

    Người Nhật có rất nhiều cách làm đẹp độc đáo và hiệu quả thế nhưng giảm béo bụng bằng khăn tắm thì bạn đã nghe đến chưa?
  • 7 mẹo đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh

    7 mẹo đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh

    Việc giảm cân hiệu quả thật sự không phải dễ dàng đối với nhiều người. Bạn đã giảm cân được 1-2 kg sau đó lại tăng cân trở lại ? Có rất nhiều nguyên nhân để bạn giảm cân không hiệu quả như mong muốn.
  • Thực đơn giảm cân bằng đậu phụ non hiệu quả

    Thực đơn giảm cân bằng đậu phụ non hiệu quả

    Đậu phụ là một sản phẩm được tạo ra từ đậu nành, do đó nó giàu chất đam (protein). Chất đạm sẽ giúp bạn có được cảm giác no lâu hơn, từ đó sẽ hạn chế sự thèm ăn của bạn. Cơ thể hấp thụ chất đạm sẽ cung cấp năng lượng ...
  • Giảm cân hiệu quả với nấm rơm

    Giảm cân hiệu quả với nấm rơm

    Nấm là loại thực giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin A, B1, B2, PP, D, E, C và chứa 7 loại a-xít amin. Sử dụng nấm nhiều không chỉ giúp bạn trị được nhiều bệnh mà còn có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả với cách thực hiện đơn ...
  • cách giảm cân hiệu quả với trà xanh

    Phương pháp giảm cân hiệu quả bằng trà xanh

    Mặt dù trà xanh không có tác dụng trao đổi chất để giúp bạn giảm cân nhưng những thành phần được chiết xuất từ trà xanh chứa polyphenol và caffein. Những chất này giúp gây sinh nhiệt và thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo trong cơ thể ...