Ung thư là căn bệnh nguy hiểm từ từ giết chết người bệnh một cách khó lường. Có những loại ung thư rất khó điều trị và tỉ lệ tử vong rất cao.

Nguyên nhân cốt lõi gây ra ung thư chủ yếu là do lối sống không hợp lý. Do đó, nếu bạn có lối sống lành mạnh, nguy cơ bị ung thư sẽ giảm đi. Vì thế, nếu muốn ngăn ngừa ung thư, có một số bí quyết bất ngờ rất hữu ích cho bạn đấy.

1. Cười nhiều

Cười thả ga giúp làm giảm stress, do đó ngăn ngừa việc sản sinh ra tế bào T gây ung thư trong cơ thể.

2. Chống nắng cho da

Đội mũ, đeo kính râm và thoa kem chống nắng vào ban ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa ung thư da.

3. Uống duy nhất 1 ly bia hoặc rượu mỗi ngày

Những đồ uống này chứa các chất chống oxy hóa nên giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào bất thường trong cơ thể.

4. Uống cà phê

Theo một nghiên cứu khoa học, uống cà phê hàng ngày được cho là làm giảm nguy cơ ung thư tới 40% ở nhiều người.

5. Tránh giặt quần áo khô

Cố gắng giặt quần áo ở nhà càng nhiều càng tốt vì các chất hóa học dùng để giặt khô quần áo có chứa các chất gây ung thư.

6. Bổ sung vitamin D

Ăn các thực phẩm giàu vitamin D như trứng và các chế phẩm từ sữa như vitamin D cũng giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

7. Hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa nước hoa

Tránh sử dụng nước hoa và chất tạo mùi thơm và nến thơm vì mùi thơm trong những sản phẩm có thể chứa các chất gây ung thư.

Polang.info