Giảm cân buổi sáng với sinh tố rất hiệu quả

Đăng bởi: 1
14.08.2015

 

Buổi sáng ăn gì để giảm cân ? Câu hỏi đơn giản mà có rất nhiều đáp án trả lời dành cho các bạn thừa cân. Pơ lang giới thiệu đến bạn món sinh tố giúp bạn giảm cân cực kì hiệu quả.

Giảm cân với sữa tươi

Giảm cân bằng cà chua

6 loại trà giúp giảm cân hiệu quả

Bạn đã từng sử dụng rau xah như cải xoắn để làm món sinh tố giảm cân, thậm chí bạn cũng đã cố gắng sử dụng các công thức giảm cân với cần tây và dưa chuột trong thực đơn của mình. Nhưng bạn đã từng thử món sinh tố giảm cân với thành phần là cải xanh.
 giảm cân buổi sáng với món sinh tố rau xanh
Món sinh tố này cung cấp chất xơ và canxi, đây là cách tuyệt vời để có bổ sung nhiều rau xanh cho một ngày của bạn. Kết hợp với sữa chua và bơ đậu phộng cung cấp protein và dâu cung cấp chất xơ, sinh tố này là cách hoàn hảo giúp bạn giảm cân và có nhiều năng lượng trong một ngày mới.
Thành phần
1 quả chuối đông lạnh
6 dâu tây đông lạnh
4 hoa con bông cải tươi
6 lạng sữa chua Hy Lạp vanilla (hoặc sữa chua đậu nành)
1/2 muỗng canh bơ đậu phộng mịn
1/4 chén nước lạnh
Thông tin
Khẩu phần: dành cho 1 người.
Thời gian chế biến: 5 phút.
Calo mỗi khẩu phần: 332
Dưới đây là các thông tin về dinh dưỡng cho một bữa ăn làm từ sữa chua Hy Lạp:
Thành phần dinh dưỡng trong sữa chua Hy Lạp - Giảm cân buổi sáng với rau xanh
Dưới đây là các thông tin về dinh dưỡng cho một bữa ăn làm từ sữa chua đậu nành:
Thành phần dinh dưỡng trong sữa đậu nành - Sinh tố buổi sáng giảm cân hiệu quả
Món sinh tố giảm cân buổi sáng này không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp bạn làm đẹp tự nhiên mang đến cho bạn làn da mịn màng khỏe mạnh.
Nguồn: popsugar.com

BÌNH LUẬN ()

Thông tin bạn đọc

  • Vui lòng nhập Họ & Tên.

  • Phần có gắn (*) là thông tin bắt buộc nhập.

Thông Báo

binh luan
Xem Thêm:

 

HẤP DẪN TRÊN LANG
 
  • Liên hệ